?

Log in

No account? Create an account

<<<<<<<Предыдущий пост | Следующий пост>>>>>>>

Исследование: Дыни снимают стресс и усталость

Воспользоваться осенним временем года и есть как можно больше дынь советуют французские ученые, выяснившие, что это сочное лакомство содержит огромное количество вещества, борющегося со стрессом, передает Би-би-си.
Ключевой ингредиент, содержащийся в дыне, - это энзим супероксиддисмутаза (SOD), который обладает свойствами антиоксиданта, препятствующего повреждению телесных тканей. Исследование, проведенное среди двух групп из 35 добровольцев, показало, что энзим не только уменьшает стресс, но и снимает усталость.
В исследовании ученые дали первой группе капсулы с веществом, не содержащим энзима, но участникам эксперимента было сказано, что они выпивают SOD. Вторая группа людей действительно выпила капсулу, содержащую SOD. В течение последующих семи дней представители первой группы утверждали, что стали чувствовать себя лучше, что ученые объяснили эффектом плацебо. Тем не менее вторая группа, кому достался настоящий энзим, продемонстрировали улучшение показателей самочувствия на значительно более длительный срок.
Как показали наблюдения, содержащийся в дынях энзим увеличивает концентрацию, снижает усталость и раздражительность, а также устраняет проблемы со сном. По словам ученых, энзим помогает бороться с так называемым окислительным стрессом - процессом повреждения клетки в результате окисления, происходящим в результате попадания в ткани свободных радикалов. Огромным содержанием супероксиддисмутаза могут похвастаться дыни. Впрочем, эффектом антиоксидантов обладают и другие фрукты и овощи. В связи с чем авторы исследования напомнили, насколько необходимо включать в диету продукты растительного происхождения.
Источник



Комментарии

( 10 комментариев — Оставить комментарий )
onshe33
16 сент, 2009 20:35 (UTC)
А я их совсем не люблю...
anastgal
16 сент, 2009 20:42 (UTC)
везёт тебе!!! а я ободаю, только не приносят(( всего тридыньки и было в этом году. :((
stepantsova
16 сент, 2009 21:38 (UTC)
захотелось пойти и немедленно купить дыню :)
anastgal
16 сент, 2009 21:59 (UTC)
а мне всегда хочется, ужас ((( я их страстная фанатка!
ushainlove
17 сент, 2009 08:39 (UTC)
А я ещё знаю, что дыня очень полезная, но её нужно кушать отдельно от другой еды и желательно даже от фруктов.

Edited at 2009-09-17 08:53 (UTC)
anastgal
17 сент, 2009 13:51 (UTC)
А у них, на западе, дыню любят кушать с сыром.
:))
ushainlove
18 сент, 2009 06:47 (UTC)
Я думаю это вкусно, а с какими-то особыми? Козьим? Или со всеми?
anastgal
25 сент, 2009 18:06 (UTC)
не знаю... сама не пробовала, я дыню нарезаю кусочками и ем, и ем... без ничего :)))

Edited at 2009-09-25 18:07 (UTC)
ruacat
17 сент, 2009 09:06 (UTC)
... а у меня пальму первенства в фанатении от дынь давно отняла кошка Лушка ))
anastgal
17 сент, 2009 13:51 (UTC)
да? ух ты. предложу своим! ))
( 10 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

кошка графика странная высовывается
anastgal
Тася(Галина)
Сайт

Полезности







Чтоб мы так жили!
Блог обо всём на свете!


добавить на Яндекс

-------
Follow anastgal on Twitter






В ПОМОЩЬ
Помощь блогеру

Галерея фонов, рамки и клипарт на сайте Lenagold


МОЁ ЛИТНАСЛЕДИЕ





СТАТИСТИКА
Анализ сайта Яндекс цитирования





cy-pr.com - сервис проверки доменов



Карта Блоггеров


Генератор дизайнов для ЖЖ

Метки

Комментарии

Разработано LiveJournal.com